Gesundheit
Beiträge aus dem SeMa rund um Gesundheit, Bewegung und Vorsorge im Alter – von Ernährung und Schlaf bis Hören, Sehen und Fitness.
Das bewegt mich
Das Auge – unser wichtigstes Sinnesorgan
Unter den klassischen fünf Sinnen Hören, Riechen, Sehen, Schmecken und Fühlen hat unser Auge einen besonderen Stellenwert und ist damit unser wichtigstes,…
Das bewegt mich
Wasser – Elixier des Lebens und Lebensmittel Nr. eins
Wasser ist für unsere Gesundheit von fundamentaler Bedeutung. Unser Körper setzt sich zu 50 bis 70 % aus Wasser zusammen, je nach…
Schon gehört?
Stange für Stange zum Idealgewicht
Eine Spargeldiät kann die Pfunde purzeln lassen Die tristen Tage sind vorbei, es lebe der Frühling und mit ihm die passenden kulinarischen…
Freizeit
Rückenschmerzen? Wie wär’s mal mit Wirbelsäulengymnastik?
Donnerstagnachmittag kurz vor 15 Uhr im Saal des Kulturhauses Eidelstedt: Elf Damen sind eingetrudelt oder erscheinen nach und nach. In der einen…
Das bewegt mich
Alter ist keine Krankheit – und wie alt ist man wirklich?
Häufig werden wir im Alltag nach unserem Alter gefragt. Die von den meisten Menschen dann genannte Zahl, angeblich ihr Alter, sagt aber…