{"id":31894550,"date":"2025-02-01T09:00:00","date_gmt":"2025-02-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/relaunch.sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/?p=31894550"},"modified":"2026-10-13T09:04:08","modified_gmt":"2026-10-13T07:04:08","slug":"happy-hamburg-glueck-waehlt-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/artikel\/happy-hamburg-glueck-waehlt-hamburg\/","title":{"rendered":"Happy Hamburg \u2013 Gl\u00fcck w\u00e4hlt Hamburg"},"content":{"rendered":"\n
\n\n
\"Happy<\/figure>\n\n\n\n

Foto: Adobe Firefly<\/p>\n\n\n\n

Das Gl\u00fcck ist mit den Hamburgern \u2013 laut SKL-Gl\u00fccksatlas, mit dem die S\u00fcddeutsche Klassenlotterie mit der Uni Freiburg untersucht, wo die gl\u00fccklichsten Deutschen leben. 2024 erfreut die Kartografie der Zuversicht die Hansestadt \u2013 auch weil zum ersten Mal Dauerkonkurrent Schleswig-Holstein auf Platz zwei abrutscht. Doch Hamburg ist keine Insel der Seeligen \u2013 m\u00f6chte man meinen. Krisen und \u00c4ngste und Sorgen um Gesundheit oder Geld im Alter k\u00f6nnen das Gem\u00fct auch der \u00c4lteren umw\u00f6lken. Aber: Der Atlas meldet \u201eHamburg ist happy\u201c \u2013 und nicht nur der Atlas.<\/p>\n\n\n\n

So sagt Katharina Fegebank, Gr\u00fcnen-Kandidatin f\u00fcr das B\u00fcrgermeisteramt, beim Neujahrsempfang, man d\u00fcrfe \u201enicht alles schlechtreden, gerade in Hamburg, weil hier einiges gut zusammengeht\u201c. Hamburg sei ein \u201eplace to be\u201c, ein Ort, wo es sich zu leben lohnt. Das meint auch Dennis Thering, Spitzenkandidat der CDU Hamburg zur B\u00fcrgerschaftswahl: \u201eDie Hamburger CDU setzt sich daf\u00fcr ein, dass unsere \u00e4lteren Mitb\u00fcrgerinnen und Mitb\u00fcrger ein gl\u00fcckliches und zufriedenes Leben in unserer Stadt f\u00fchren k\u00f6nnen, und daher stehen deren Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche auch im Mittelpunkt unseres Wahlprogramms.\u201c Und Peter Tschentscher, 1. B\u00fcrgermeister, spricht die B\u00fcrger an: \u201eWichtig ist, dass Sie sich in Hamburg wohlf\u00fchlen, dass Sie Ihre F\u00e4higkeiten entwickeln, Ihr Gl\u00fcck finden und zum Wohle der Stadt beitragen k\u00f6nnen.\u201c Denn: \u201eFrieden beginnt im Kleinen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Dabei geht das Kleine im Gro\u00dfen auf und f\u00fchrt dazu, dass das Gl\u00fcck Hamburg als Wahlheimat gew\u00e4hlt hat. Laut SKL Gl\u00fccksatlas geht\u02bcs mit der Lebenszufriedenheit in ganz Deutschland aufw\u00e4rts. Sie stieg 2024 im Vergleich zum Vorjahr und liegt nun bei durchschnittlich 7,06 Punkten \u2013 auf einer Skala von null (\u201e\u00fcberhaupt nicht zufrieden\u201c) bis zehn (\u201evollkommen zufrieden\u201c). Das Meinungsklima ist tr\u00fcbe, ficht aber Einzelne nicht an. Max H\u00f6fer hat den Gl\u00fccksatlas erfunden und leitet die Befragungen: \u201eDie Stimmung ist immer besser geworden, weil Corona und Inflation weniger wirken. Oft wird die mediale Meinungskonjunktur mit der Stimmung in der Bev\u00f6lkerung gleichgesetzt. Die Lebenszufriedenheit ver\u00e4ndert sich aber nur, wenn die Menschen konkret von etwas \u2013 wie Inflation \u2013 betroffen sind. Die schlechte Wirtschaftslage hat sich aber (noch) nicht in Arbeitslosigkeit oder in den L\u00f6hnen niedergeschlagen \u2013 somit schl\u00e4gt das auch nicht auf die Stimmung durch.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Gl\u00fcckliches Hamburg<\/h2>\n\n\n\n

Im SKL Gl\u00fccksatlas 2024 sind Hamburger sogar zufriedener als die stets gl\u00fccklichen Schleswig-Holsteiner und wohlhabenden Bayern. F\u00fcr H\u00f6fer ist Platz eins eine kleine \u00dcberraschung: Eigentlich lebt es sich in Fl\u00e4chenl\u00e4ndern besser als in Stadtstaaten. \u201eStadtleben ist lauter, schmutziger, stressiger und fordernder als Landleben. Hinzu kommt, dass man in Deutschland in St\u00e4dten nicht unbedingt ein h\u00f6heres Einkommen hat als auf dem Land, gleichzeitig aber h\u00f6here Mieten oder Immobilienpreise zahlen muss.\u201c Doch Hamburg liefert ein Gesamtpaket. Und das wird auch von den \u00c4lteren getragen:<\/p>\n\n\n\n

\u201eAuch die Senioren Hamburgs geh\u00f6ren zu den deutschlandweit gl\u00fccklichsten Senioren \u2013 knapp vor Bayern. Menschen sind zwar in der Jugend zufriedener mit dem Leben als im Alter. Doch machen im Alter andere Dinge zufrieden. Partys z\u00e4hlen weniger, Familie und Auskommen stehen obenan. Und ganz wichtig ist \u00c4lteren, wenig verwunderlich: Gesundheit. Ein gutes Zeichen: \u00c4ltere sind in den letzten zwei bis drei Jahrzehnten mit ihrer Gesundheit und ihrem allgemeinen Leben immer zufriedener geworden. Nur noch jeder f\u00fcnfte \u00fcber 65-J\u00e4hrige macht sich ernste Sorgen um die Gesundheit, 2000 war es jeder dritte. Bemerkenswert ist auch, dass mit dem Bescheid zur Rente zwischen 60 und 69 Jahren das Lebensgl\u00fcck noch einmal einen Frische-Schub erh\u00e4lt. Nach Jugend und Familiengr\u00fcndung gibt\u02bcs das dritte Zufriedenheitshoch im Leben. Wichtig ist der Grundsatz: Wer rastet, der rostet. \u201eRentner, die einen kleinen Job haben und so im Leben stehen, machen es richtig. Deren Zufriedenheit ist h\u00f6her als die von Neurentnern, die nicht (mehr) beruflich aktiv sind.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Sache der Politik<\/h2>\n\n\n\n

Ist die Stimmung schlechter als die Lage? Schlechtreden hilft nicht, sch\u00f6nreden auch nicht. Das zeigt eine Studie des Versicherers R+V. Fast die H\u00e4lfte der \u00fcber 60-J\u00e4hrigen hat \u201eAngst\u201c, aber nur jeder Dritte zwischen 14 und 19 Jahren. Und was macht Angst? Es sind laut Studie vor allem wirtschaftliche Themen: Preise, Mieten, h\u00f6here Steuern, weniger Leistungen des Staates. Nur bei den J\u00fcngsten stehen Umweltsorgen ganz oben. Die \u00fcber 60-J\u00e4hrigen f\u00fcrchten am meisten, schwer zu erkranken. Sie sorgen sich um teure Pflege im Heim, dass sie nicht mehr so mobil sein k\u00f6nnen oder Gesundheit zu teuer wird. Diese \u00c4ngste und Sorgen um Rente oder Gesundheitsversorgung sind Sache der Politiker. Pers\u00f6nliche \u00c4ngste kann man versuchen, selbst in den Griff zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n

\"Happy<\/figure>\n\n\n\n

\u00c4ltere (ebenso J\u00fcngere) finden dabei Hilfe bei Dominik Dallwitz-Wegner. Er hat von Hamburg aus ein \u201eNetzwerk von Trainern\u201c ausgeworfen, dass Vortr\u00e4ge h\u00e4lt, um \u201eGl\u00fcck zu verbreiten und Menschen dabei zu unterst\u00fctzen, ein erf\u00fclltes und gl\u00fcckliches Leben zu f\u00fchren\u201c. Das endet nicht mit dem Alter: \u201eEs gibt Studien, die zeigen, dass das Alter besondere Herausforderungen bietet. Allerdings hat das Alter auch seine guten Seiten. Zu Corona-Zeiten hatte sich die Befindlichkeit der jungen Menschen drastisch verschlechtert. Nicht so bei den \u00c4lteren, deren Zufriedenheit blieb im Gro\u00dfen und Ganzen stabil hoch. Wie viele Krisen haben sie schon kommen und gehen gesehen? Und sie haben sie oft gemeistert. Das macht stark und widerstandsf\u00e4hig.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Gl\u00fcck schmieden<\/h2>\n\n\n\n

Dabei wei\u00df er auch um das, was Gl\u00fcck bedr\u00e4ngt: Angst, Wut, Weltschmerz. \u201eWir bekommen das Gef\u00fchl, dass es mit der Welt bergab geht, die medizinische Versorgung schlechter, die finanzielle Situation unsicherer oder andere Bereiche schlechter werden. Das Leben scheint immer beschwerlicher zu werden.\u201c Dabei geht es uns, so der Gl\u00fccks-Stifter, besser, als wir denken, da wir in den besten Zeiten lebten, seit es statistische Daten \u00fcber Kriege, Lebenserwartung oder Lebensqualit\u00e4t gibt. Aber er sagt auch: \u201eDie letzten Jahre f\u00e4llt es mir zusehends schwerer, diese Erkenntnis selbst zu f\u00fchlen und zu vermitteln. Das liegt an den immer dichter aufeinanderfolgenden Krisen \u2013 von Corona, Ukraine oder Gef\u00e4hrdung vieler demokratischer Systeme. Das wird auch noch befeuert von destruktivem Journalismus, der gute Nachrichten eher ignoriert und Katastrophen als besonders berichtenswert sieht. Wenn dein Blick immerzu in die dunklen Ecken gelenkt wird, siehst du kein Licht mehr.\u201c Er hat Ratschl\u00e4ge, das Gl\u00fcck neu f\u00fcr sich zu erobern. Nach seiner Definition hat Gl\u00fcck drei Teile: Gl\u00fccksmomente, Lebenszufriedenheit und Umgang mit unangenehmen Gef\u00fchlen. Diese drei Bereiche lassen sich \u00fcben:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Gl\u00fccksmomente schaffen: Ein St\u00fcck Schokolade oder Lakritz, ein Spaziergang an der Elbe, die Verbundenheit mit der Natur suchen, singen, \u00fcber einen Scherz lachen, spielen.<\/li>\n\n
  2. Schritt f\u00fcr Schritt Lebenszufriedenheit aufbauen: Auch die guten Seiten betrachten.<\/li>\n\n
  3. Mindestens eine Freundschaft pflegen.<\/li>\n\n
  4. Sport machen \u2013 im Rahmen der eigenen M\u00f6glichkeiten und Vorlieben.<\/li>\n\n
  5. Dankbarkeit f\u00fcr die vielen Dinge empfinden und in einem Dankbarkeitstagebuch festhalten.<\/li>\n\n
  6. Anderen helfen.<\/li>\n\n
  7. Selbst etwas basteln, herstellen, erschaffen …<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"Happy<\/figure>\n\n\n\n

    Und gleichfalls der Umgang mit unangenehmen Gef\u00fchlen lasse sich trainieren: \u201eWir k\u00f6nnen zwar die Welt nicht alleine retten, aber im Alltag k\u00f6nnen wir sehr viel unternehmen, damit es uns und unserer Umgebung besser geht … \u201eUnd weil Dallwitz-Wegner in Hamburg lebt, sagt er: \u201eHamburg ist ein wundervoller Ort, um Gl\u00fcck zu \u00fcben. Das Wichtigste ist, \u00fcberhaupt etwas f\u00fcr das Gl\u00fcck zu tun \u2013 egal, f\u00fcr welchen der Bereiche oder welche \u00dcbung. Gl\u00fcck ist ein Mosaikbild und besteht aus kleinen Mosaiksteinchen des Gl\u00fccks. Je mehr Steine wir sammeln, desto gr\u00f6\u00dfer wird das Gl\u00fcck.\u201c Da hilft zum Schluss auch der Rat von Kirsten Fehrs, Bisch\u00f6fin im Sprengel Hamburg und L\u00fcbeck. Sie sagt im NDR: \u201eLassen wir uns nicht irremachen vom Irrsinn der Welt\u201c.<\/p>\n\n\n\n

    Text: Riedel \u00a9 SeMa<\/p>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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