{"id":260703,"date":"2026-07-01T09:00:00","date_gmt":"2026-07-01T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/relaunch.sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/?p=260703"},"modified":"2026-10-07T14:16:50","modified_gmt":"2026-10-07T12:16:50","slug":"im-gespraech-nicole-jaeger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/artikel\/im-gespraech-nicole-jaeger\/","title":{"rendered":"Im Gespr\u00e4ch: Nicole J\u00e4ger"},"content":{"rendered":"\n
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Die Vorbereitung steht: Nicole J\u00e4ger im Wohlf\u00fchlmodus.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Fotos: Stephanie Westphal, Archiv Nicole J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n

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Die Ruhe vor dem Sturm. Nicole J\u00e4ger vor einem Auftritt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u201eLachen kennt kein Alter\u201c
\nK\u00fcnstlerin Nicole J\u00e4ger \u00fcber Mut, Ver\u00e4nderung, Einsamkeit \u2013 und warum \u00e4ltere Menschen oft untersch\u00e4tzt werden<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Nicole J\u00e4ger geh\u00f6rt zu den bekanntesten deutschen Comedians und Autorinnen. Mit viel Humor, Offenheit und Tiefgang spricht sie auf der B\u00fchne \u00fcber Gewicht, Gesundheit, Beziehungen und das Leben selbst. Im Gespr\u00e4ch mit dem SeMa erz\u00e4hlt die 43-J\u00e4hrige, wie sie eher zuf\u00e4llig ins Rampenlicht geriet, warum Erfolg vor allem harte Arbeit ist und weshalb \u00e4ltere Menschen in unserer Gesellschaft viel zu oft untersch\u00e4tzt werden.<\/p>\n\n\n\n

Frau J\u00e4ger, Sie sind Komikerin, Autorin und Podcasterin. Das sind ja keine klassischen Ausbildungsberufe. Wie sind Sie \u00fcberhaupt dazu gekommen?
\nGar nicht geplant. Ich habe eigentlich etwas \u201eRichtiges\u201c gelernt und Geb\u00e4rdensprachdolmetschen studiert. In dem Beruf habe ich aber keinen einzigen Tag gearbeitet. Mein Weg ins Showbusiness war wirklich ungew\u00f6hnlich.
\nIch habe fr\u00fcher \u00fcber 340 Kilo gewogen und sehr viel abgenommen. Danach habe ich mit Menschen gearbeitet, die Essst\u00f6rungen oder starkes \u00dcbergewicht haben. Ein Freund von mir, der aus dem Fernsehbereich kommt, meinte irgendwann: \u201eDas ist so eine besondere Geschichte, daraus muss man etwas machen.\u201c Dann entstand erst eine Dokumentation f\u00fcrs ZDF, und sp\u00e4ter kam ein Verlag auf mich zu und fragte, ob ich ein Buch schreiben m\u00f6chte.
\nIch dachte damals ehrlich gesagt: Das liest doch kein Mensch. Aber das Buch wurde \u00fcberraschend erfolgreich und landete direkt auf der Bestsellerliste.<\/p>\n\n\n\n

Danach ging pl\u00f6tzlich alles ganz schnell. B\u00fchnenprogramm, Lesereisen, Fernsehen \u2013 und irgendwann stand ich vor ausverkauften H\u00e4usern. Heute bin ich beim f\u00fcnften B\u00fchnenprogramm und beim vierten Bestseller angekommen. Manchmal kann ich das selbst kaum glauben.<\/p>\n\n\n\n

Viele tr\u00e4umen davon, im Showbusiness erfolgreich zu sein. Warum hat es bei Ihnen funktioniert?
\nAm Ende ist es vor allem Arbeit. Von au\u00dfen wirkt das oft nach Glamour und Gl\u00fcck. Aber Gl\u00fcck macht vielleicht ein Prozent aus. Der Rest ist extrem viel Arbeit. Ich bin seit fast zehn Jahren praktisch durchgehend auf Tour, mache kaum Urlaub und arbeite auch an Wochenenden.
\nNat\u00fcrlich hilft es, Menschen an seiner Seite zu haben, die an einen glauben. Mein Manager hat mich immer gepusht \u2013 auch an Tagen, an denen ich selbst gezweifelt habe. Aber ohne eigene Disziplin funktioniert es nicht. Das ist eigentlich wie in jedem anderen Beruf auch.<\/p>\n\n\n\n

Ihr Buch \u201eDie Fettl\u00f6serin\u201c hat viele Menschen bewegt. Gibt es denn ein Geheimrezept zum Abnehmen?<\/h2>\n\n\n\n

Nein. Und genau das ist die wichtigste Erkenntnis. Das Geheimrezept ist, dass es kein Geheimrezept gibt. Di\u00e4ten funktionieren meistens nur kurzfristig. Wenn sie dauerhaft funktionieren w\u00fcrden, g\u00e4be es dieses riesige Gesch\u00e4ft mit immer neuen Di\u00e4ten ja gar nicht mehr.<\/p>\n\n\n\n

Ich glaube, man muss verstehen, dass jeder Mensch anders ist. Ern\u00e4hrung muss zum eigenen Leben passen. Wenn jemand abends gerne isst, bringt es nichts, ihm zu sagen: \u201eIss abends nur einen Apfel.\u201c Das h\u00e4lt niemand dauerhaft durch.
\nF\u00fcr mich war entscheidend, mich nicht mehr auf die Zahl auf der Waage zu konzentrieren, sondern darauf, womit sich mein K\u00f6rper wirklich wohlf\u00fchlt. Mein Kopf h\u00e4tte gerne st\u00e4ndig Pizza \u2013 aber mein K\u00f6rper nicht unbedingt. Wenn man lernt, sich f\u00fcr das eigene Wohlbefinden zu ern\u00e4hren, ver\u00e4ndert sich oft automatisch auch das Gewicht.<\/p>\n\n\n\n

Ist das Leben auf Tour nicht besonders schwierig, wenn man gesund leben m\u00f6chte?<\/h2>\n\n\n\n

Absolut. Das wird oft untersch\u00e4tzt. Wenn du st\u00e4ndig unterwegs bist, bekommst du abends nach einer Show oft nur noch Fast Food oder Rastst\u00e4ttenessen. Gesundes Essen zu finden ist unterwegs wirklich schwer.
\nIch versuche deshalb, viel vorzubereiten und lieber mal nur einen Apfel zu essen als irgendeinen Mist. Nicht aus Di\u00e4twahn, sondern weil ich Energie brauche. Ich stehe abends auf der B\u00fchne und muss funktionieren.<\/p>\n\n\n\n

Sie wirken auf der B\u00fchne sehr offen und extrovertiert. Trotzdem sagen Sie von sich selbst, dass Sie introvertiert sind. Wie passt das zusammen?<\/h2>\n\n\n\n

Das \u00fcberrascht viele. Aber ich bin tats\u00e4chlich eher introvertiert. Deshalb halte ich mein Privatleben heute sogar noch privater als fr\u00fcher. Ich liebe es, einfach zu Hause zu sein und meine Ruhe zu haben.
\nDie \u00d6ffentlichkeit geh\u00f6rt zwar zu meinem Beruf, aber ich suche sie nicht aktiv. Nach einer Show freue ich mich meistens einfach darauf, wieder allein auf dem Sofa zu sitzen und nichts mehr zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Ein wichtiges Thema f\u00fcr Sie ist die Gesundheit von Frauen, etwa Herzinfarkte bei Frauen. Warum engagieren Sie sich daf\u00fcr?<\/h2>\n\n\n\n

Weil Frauen medizinisch oft noch immer nicht ausreichend ber\u00fccksichtigt werden. Viele Krankheiten \u00e4u\u00dfern sich bei Frauen anders als bei M\u00e4nnern. Beim Herzinfarkt denken alle sofort an den starken Schmerz im linken Arm. Das ist aber oft eher bei M\u00e4nnern ein Symptom.
\nBei Frauen k\u00f6nnen die Beschwerden ganz anders aussehen \u2013 R\u00fcckenschmerzen, Oberbauchschmerzen oder \u00dcbelkeit. Deshalb erkennen viele Frauen einen Herzinfarkt zu sp\u00e4t. Wenn ich mit meiner Reichweite dazu beitragen kann, dass Menschen besser informiert sind und vielleicht schneller zum Arzt gehen, dann m\u00f6chte ich das nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Unser Magazin wird vor allem von \u00e4lteren Menschen gelesen. Wie blicken Sie auf Senioren in unserer Gesellschaft?<\/h2>\n\n\n\n

Ich finde, \u00e4ltere Menschen werden oft untersch\u00e4tzt. Dabei steckt unglaublich viel Wissen und Lebenserfahrung in ihnen. Viele Dinge lernt man eben nicht aus B\u00fcchern, sondern nur durchs Leben selbst.
\nEine meiner engsten Vertrauten ist \u00fcber 80 und einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne. Von solchen Menschen kann man unglaublich viel lernen. Ich glaube, wir machen als Gesellschaft einen Fehler, wenn wir das \u00c4lterwerden nur negativ sehen oder \u00e4ltere Menschen ausblenden. Alt werden ist schlie\u00dflich ein Privileg.<\/p>\n\n\n\n

Viele \u00e4ltere Menschen besch\u00e4ftigt das Thema Einsamkeit. Haben Sie dazu einen Gedanken?<\/h2>\n\n\n\n

Einsamkeit ist etwas sehr Schweres. Aber ich glaube nicht, dass man jemals zu alt f\u00fcr Liebe oder neue Begegnungen ist. Ich kenne Menschen, die sich mit \u00fcber 70 oder 80 noch verliebt haben \u2013 und zwar richtig.
\nAu\u00dferdem m\u00fcssten wir als Gesellschaft Generationen wieder st\u00e4rker zusammenbringen. In manchen L\u00e4ndern gibt es Projekte, bei denen Kinderg\u00e4rten und Altenheime zusammenarbeiten. Solche Ideen finde ich gro\u00dfartig. Denn am Ende brauchen Menschen Begegnungen \u2013 egal wie alt sie sind.<\/p>\n\n\n\n

Zum Schluss: Haben Sie eine lustige Anekdote aus Ihrer Karriere?<\/h2>\n\n\n\n

Oh ja. Bei einer Show sa\u00df ganz vorne ein \u00e4lteres Ehepaar, beide \u00fcber 80. Ich dachte sofort: \u201eOh Gott, die verlassen in der Pause den Saal.\u201c Mein Programm ist teilweise schwarzer Humor und ziemlich direkt.
\nAber nach wenigen Minuten haben die beiden Tr\u00e4nen gelacht. Hinterher war das Make-up komplett verlaufen, und beide hatten den Spa\u00df ihres Lebens. Das war ein sch\u00f6ner Moment f\u00fcr mich, weil ich gemerkt habe: Humor kennt wirklich kein Alter. Und \u00e4ltere Menschen sind oft viel offener und cooler, als man denkt.<\/p>\n\n\n\n

GRANDE DAME<\/strong>
\nist Nicole J\u00e4gers aktuelles B\u00fchnenprogramm. Unter anderem tritt sie am 19. und 20.9. in Alma Hoppes Lustspielhaus in Hamburg auf. Alle Termine finden Sie auf www.nicole-jaeger.de.<\/p>\n\n\n\n

Text: Jan Philipp Platenius<\/p>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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