{"id":260403,"date":"2026-04-01T09:00:00","date_gmt":"2026-04-01T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/relaunch.sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/?p=260403"},"modified":"2026-10-09T08:41:48","modified_gmt":"2026-10-09T06:41:48","slug":"schmetterlinge-im-ue60-bauch-liebe-kennt-kein-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/artikel\/schmetterlinge-im-ue60-bauch-liebe-kennt-kein-alter\/","title":{"rendered":"Schmetterlinge im \u00dc60-Bauch \u2013 Liebe kennt kein Alter"},"content":{"rendered":"\n
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Immer mehr \u00dc60-Singles w\u00fcnschen sich, dass ihr einsames Herz wieder im Zweiertakt schl\u00e4gt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Foto: Freepik<\/p>\n\n\n\n

Bevor die ersten Krokusse in Planten un Blomen erbl\u00fchen, sendet der NDR n\u00fcchterne Zahlen: In mehr als jedem zweiten Hamburger Haushalt leben Alleinstehende. Von etwa 430 000 Menschen \u00fcber 60 leben mehr als die H\u00e4lfte allein \u2013 deutscher Rekord. Allerdings w\u00fcnschen sich immer mehr, dass ihr einsames Herz wieder im Zweiertakt schl\u00e4gt. Dass es klappt, zeigen j\u00fcngste Berichte wie \u201eEllen fand mit 80 die gro\u00dfe Liebe in Johan\u201c, so der \u201estern\u201c. Und \u201eBILD\u201c war noch n\u00e4her dran: \u201eBlitzliebe mit 80, Sex an Tag 1. Heiratsantrag am Tag danach.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Zweisamkeit, N\u00e4he, Liebe kennen kein Alter<\/h2>\n\n\n\n

Jetzt im Fr\u00fchling erinnern sich viele Senioren an J\u00fcrgen Marcus, der 1972 \u201eEine neue Liebe ist wie ein neues Leben\u201c sang. Wer damals die Schlagerparade h\u00f6rte, hat heute 60 oder 70 Jahre auf dem Buckel \u2013 und musste vielleicht manches schultern: den Verlust des Partners, die Krankheit der Ehefrau oder das Allein\u00adsein. Doch es gibt Wege, die Oase der Einsamkeit zu verlassen.
\nDie Anspr\u00fcche an Zweisamkeit haben sich oft ver\u00e4ndert. Nun muss nicht mehr nur das Herz klopfen \u2013 N\u00e4he und Vertrautheit, Freundschaft statt klassischer Partnerschaft lassen ebenfalls Schmetterlinge im Bauch flattern. Oft tut schon das gemeinsame Erleben oder Mitteilen gut. Daf\u00fcr gibt es R\u00e4ume der Begegnung \u2013 reale und solche, die sich online er\u00f6ffnen.<\/p>\n\n\n\n

Stadt<\/h2>\n\n\n\n

Gemeinsame Aktivit\u00e4ten sind T\u00fcr\u00f6ffner f\u00fcr Beziehungen. Dabei will die Politik \u00c4lteren die Klinke in die Hand geben. Der Aktionsplan \u201eAge-friendly City\u201c soll mit rund 100 Ma\u00dfnahmen ein altersfreundliches Hamburg schaffen und Einsamkeit entgegenwirken. Auf dem Plan stehen Stadtentwicklung, Mobilit\u00e4t, Teilhabe, Wohnen \u2026
\nHier geht es technisch\/praktisch unter anderem um barrierefreie soziale Infrastruktur \u2013 etwa mehr Sitzb\u00e4nke oder Treffpunkte im Quartier. In diesen abstrakten Begriffen lassen sich Bekanntschaften und Emotionen nur erahnen.
\nEsther Eichberg, Pressereferentin der Sozialbeh\u00f6rde, erl\u00e4utert: \u201eIm Abschnitt \u201aPartizipieren und teilhaben bis ins h\u00f6chste Alter\u2018 steht das Miteinander im Mittelpunkt: Begegnung und Geselligkeit, Engagement, Kultur, Bildung und Information. Im Fokus steht zudem die Wahrnehmung \u00e4lterer Menschen in der Gesellschaft \u2013 es geht um Wertsch\u00e4tzung, Antidiskriminierung und das Zusammenleben der Generationen.\u201c
\nStaatlich gef\u00f6rderte Seniorentreffs seien gute Orte, um sich kennenzulernen: \u201eBefragungsergebnisse zeigen, dass sie eine wichtige Rolle spielen. Sie bieten die M\u00f6glichkeit, Kontakte zu kn\u00fcpfen, unter Menschen zu sein und gemeinsam zu lachen. Insbesondere f\u00fcr allein lebende \u00e4ltere Menschen tragen sie dazu bei, Einsamkeit zu vermeiden.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Treff<\/h2>\n\n\n\n

Die AWO Hamburg organisiert 25 solcher Seniorentreffs. Frank Krippner, Pressesprecher der AWO Hamburg, sagt: \u201eDie Motivation, f\u00fcr Senioren interessante Angebote zu machen, die Begegnungen f\u00f6rdern, steht im Vordergrund. Darauf achten die Treffleiter und ihre ehrenamtlichen Helfer. Eine herzliche Willkommenskultur wird gelebt. In unsere Treffs kommen insbesondere allein lebende \u00e4ltere Menschen, um Kontakte zu kn\u00fcpfen, Freude zu erleben und am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Dabei entstehen immer neue Freundschaften \u2013 einige treffen sich auch au\u00dferhalb der AWO-Treffs.\u201c
\nKrippner erz\u00e4hlt von Brigitte Behr und Christian Lazar. Der 75-J\u00e4hrige verlor seine Frau, die 78-J\u00e4hrige engagierte sich ehrenamtlich im Treff. Beim ersten Kaffee funkte es leicht, sp\u00e4ter wurden Telefonnummern auf kleinen Zetteln zugesteckt. Seit zwei Jahren sind sie ein Paar.<\/p>\n\n\n\n

Sport<\/h2>\n\n\n\n

Ein anderer \u201eRaum\u201c, um im Alter gemeinsam in Bewegung zu kommen, ist der Sportplatz. Stefanie Klein, Sprecherin des Hamburger Sportbunds e. V., wei\u00df, dass Bewegung gut f\u00fcr Beziehungen ist: \u201eGemeinsames Interesse an sportlicher Bet\u00e4tigung bietet eine gute Grundlage f\u00fcr eine sp\u00e4t gefundene Liebe oder eine im Alter neu eingegangene Partnerschaft. Sport kann f\u00fcr \u00e4ltere Alleinstehende klar Einsamkeit entgegenwirken \u2013 besonders, wenn er sichtbar und erreichbar angeboten wird, direkt im Lebensumfeld \u00e4lterer Menschen, in den Quartieren.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Hilfe<\/h2>\n\n\n\n

Wer sich nicht selbst aufraffen mag und Unterst\u00fctzung sucht, kann sich an Claudia MahlerHankh wenden. Sie leitet mit ihrem Mann in Blankenese die \u201ePraxis f\u00fcr Paartherapie, Paarberatung, Beziehungscoaching\u201c.
\nDer Name mag vermuten lassen, es gehe ausschlie\u00dflich um Paare. \u201eEinzelpersonen finden eher zu uns, wenn sie in einer schwierigen Beziehung stecken und Unterst\u00fctzung brauchen. Manchmal geht es auch um die Frage: bleiben oder gehen? In beiden F\u00e4llen \u2026\u201c<\/p>\n\n\n\n

Internet<\/h2>\n\n\n\n

Neben traditionellen Treffpunkten suchen immer mehr \u00c4ltere Online-R\u00e4ume auf, um zueinanderzufinden. Die Zahl derer, die mit dem Internet per Du sind, w\u00e4chst stetig.
\nJeannine Mich\u00e8le Kock, Pressesprecherin der Online-Partnerb\u00f6rse Parship, sieht Online-Angebote im Vorteil: \u201eIm Profil sehen Interessierte bereits Angaben zu Interessen oder zur Pers\u00f6nlichkeit, die Aufh\u00e4nger f\u00fcr ein Erstgespr\u00e4ch bieten. Gerade wer weniger Sozialkontakte hat, findet oft einfacher in Gespr\u00e4che, wenn die H\u00fcrden geringer sind \u2013 man steht sich nicht direkt gegen\u00fcber, muss keinen Blickkontakt halten oder ein Gespr\u00e4ch k\u00fcnstlich am Laufen halten. Online k\u00f6nnen sich Kontakte in der Geschwindigkeit entwickeln, die zu einem passt.\u201c
\nParship passe gut f\u00fcr \u00c4ltere, da Seriosit\u00e4t, Verl\u00e4sslichkeit und langfristige N\u00e4he im Mittelpunkt st\u00fcnden. Eine Studie des Unternehmens zeigt: Auch im h\u00f6heren Alter bewerten viele Menschen eine Beziehung als Mittel gegen Einsamkeit. Mehr als jeder dritte Single zwischen 60 und 69 Jahren sowie mehr als jeder f\u00fcnfte zwischen 70 und 79 Jahren ist \u00fcberzeugt, in einer Partnerschaft weniger einsam zu sein.
\n\u201eParship richtet sich vorrangig an Singles zwischen 40 und 69 Jahren. Gerade im zweiten Lebensabschnitt kann es Mut kosten, ein neues Kapitel in Sachen Liebe aufzuschlagen. Viele haben lange Beziehungen durchlebt, eventuell schmerzhafte Trennungserfahrungen gemacht \u2013 oder lange keine Partnerschaft mehr gef\u00fchrt.\u201c
\nParship bringe Menschen zusammen, die ehrliches Interesse an einer Partnerschaft haben. Dass das klappt, schreiben \u201eBILD\u201c und \u201estern\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Text: Dr. Hergen Riedel<\/p>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mehr als die H\u00e4lfte der \u00fcber 60-J\u00e4hrigen in Hamburg lebt allein, doch viele w\u00fcnschen sich Zweisamkeit. Begegnungen, Freundschaft und Partnerschaft sind auch im Alter m\u00f6glich und werden durch Angebote und Online-Plattformen gef\u00f6rdert.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31893538,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-260403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-das-bewegt-mich"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260403"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31893974,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260403\/revisions\/31893974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31893538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sema-seniorenmagazin.de\/onlinemagazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}